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【读书笔记】认识大脑的两套虚拟思考系统
2013年01月25日 读书笔记 ⁄ 共 8364字 【读书笔记】认识大脑的两套虚拟思考系统已关闭评论 ⁄ 被围观 1,870 views+

“第一部分讲述的是通过双系统进行判断与做出决策的基本原理。这部分内容详细说明了系统1的无意识运作和系统2受控制运作的区别,并且说明了系统1的核心,即联想记忆是如何不断地对世界上所发生的事作出连贯的解释的。关于直觉性思考的自主且无意识过程的复杂性和丰富程度,以及这些自主过程如何能解释判断的启发法等问题,我试图说出自己的见解,目的是要引入一套用于思考和表达思想的语言。”

以上这段话写在《思考,快与慢》的序言中,是针对这本书的第一部分“系统1,系统2”而论。坦白说,这段话的每个句子我都可以看明白,但是合成一段话之后我就不怎么明白了。

事实上,第一部分的内容不过9章80余页,但是零散的结构却让人费尽心神,仍旧似懂非懂,甚至怀疑作者自己也没有十足的理由肯定某种结论,所以有的地方模棱两可,有的概念随意更换,有的词义点到即止。我只好凭借读后印象初步判断:这部分内容主要是说明大脑思考存在系统1(快思考)和系统2(慢思考)两套系统(为了探讨对思考过程的认知而虚拟的系统),然后提出并论证这两套系统各自的特点(尤其是系统1)。

从章节结构的焦点来说:那就是以第一章提出的系统1和系统2为核心,剩余的8章都是围绕对两套系统特点的认知而探讨的(这8章的特点之间也有复杂的联系,但是作者没有给出结论,所以也不便妄自论断)。为了确认这种判断,我决定在继续阅读前,先梳理这部分内容,包括对各章要点的罗列、提炼系统1和2的部分特点。

一、系统1和系统2的(部分)特点:

这部分内容其实应该放在后面,因为我首先做的是,为了增加对各章节的理解而进行的“要点”归纳。当我读完第九章时,发现作者已经为我们总结了系统1的特点(附于文后),但是那份清单对我而言并不是很好理解,所以,我决定从自己的角度对这两个系统的特点重新总结。

当然,这种总结并不全面,仅仅是部分特点,而且,我相信作者自己也还在深化认知的道路上。幸运的是,借助第八章部分内容的启发,我对于系统1和系统2的理解也形成了某种特殊的假设(我相信这有助于认识两套系统的特点)

系统1的出现是先于意识的,当意识出现后,系统1的部分功能融入了意识;系统2则是基于意识而产生的。这个假设也可以表述为:系统1是比意识更低级的底层生物属性,系统2是基于意识的出现而形成的,系统2正是通过意识来对系统1实现部分控制的。

Ⅰ.系统1的(部分)特点:

  • 1.系统1是无法关闭的,随时地、无意识地做着全方位的自我评估(这会引起“思维发散性”),而且很冲动、运行速度非常快。

  • 2.系统1几乎不占用脑力资源,不需要集中注意力就可以工作。

  • 3.反复的体验、清楚的示范、预知的想法、好心情,都会导致“认知放松”,而“认知放松”会增强系统1的活力,从而增强联想、直觉和创造力,也会引起“记忆错觉”。

  • 4.系统1借助于“连贯性”进行联想。这使得其判断会出现“启动效应”(行为和感情受到无意识事件的影响)和“光环效应”(也就是爱屋及乌),当系统2偷懒时,还会发生基于片面信息给出仓促结论的“眼见为事实”现象。此外,违反常态的事物会使我们惊讶,但是当系统1通过联想更新常态后,同样的事件再次出现就没有那么惊讶了。

  • 4.系统1具有“因果性直觉”,也就是执着于针对记忆中的事物寻找“因果联系”,当我们所掌握的信息不足时,就会出现“因果性错觉”。

  • 5.系统1会使我们在不同领域做出强度匹配。例如:如果用音乐表达犯罪,大屠杀就是强音,停车不付钱就是弱音。

  • 6.系统1会通过“启发”的方式将难以回答的问题“替代”为容易回答的问题,这种方法有时好用,有时却会导致严重的错误。

Ⅱ.系统2的(部分)特点:

  • 1.系统2对系统1的运行起着监督作用,推理能力强,不容易犯错,但是比较懒惰,运行速度也慢。

  • 2.系统2需要集中注意力才能工作,系统2耗费的脑力资源可以通过瞳孔的变化体现出来(越费脑力,瞳孔就越大)。

  • 3.“认知放松”会减弱系统2对系统1的控制力,从而使人更容易犯逻辑性错误。

  • 4.系统2具有主动搜寻记忆的功能、复杂计算功能、比较功能、规划功能和决策功能。

  • 5.系统2似乎处于最高决策地位,有能力抵制系统1的建议,使事情的处理放缓,开始进行逻辑分析。

  • 6.系统2还具有自我批评功能,但是在态度方面,系统2更像是系统1各种情感的赞许者而非批评者。

二、各章节“要点”归纳:

一开始就发现部分章节的内容过于发散,所以我就注意整理各章中一些特殊的“要点”,这些“要点”主要针对我而言,其中可能包括我认为有趣的实验、我所喜欢的结论、我提出的问题、我的个人理解(不敢肯定正确)等等。在这种整理的基础上,我才考虑对系统1和系统2特点的归纳等等其他内容。

另外,整理过程中,我发现本书得出很多结论属于心理学范畴。这些结论不一定任何时间、任何地点、对任何人都绝对有效,但是其中一些仍然值得我们学习和参考。

第1章

Ⅰ.概要:

我们的大脑中存在两套虚拟系统:系统1和系统2,分别代表两种思维模式。这里对系统1和系统2的特点和关系做了初步说明。

Ⅱ.要点:

  • 1.我们的大脑中存在两套虚拟系统:系统1和系统2。(为了探讨对思考过程的认知而虚拟的系统)

  • 2.系统1是基于印象和感受来做出判断/决策的,几乎不耗费脑力资源,反应迅速,是无意识、自主运行的、无法关闭的,但是往往也会犯错。

  • 3.系统2是基于“深思熟虑”来做出判断/决策的,需要集中注意力,消耗的脑力资源多,反应相对缓慢,但可以抑制系统1的随性的“冲动”及其诱发的联想。

  • 4.当系统1遇到麻烦时,系统2就会出面解决。系统1和系统2的分工非常高效:代价最小,效果最好。

  • 5.系统2负责“自我控制”,仍然有可能无法觉察系统1的错误(系统2忙碌时、或注意力不集中时)。所以,我们应该学会怀疑自己的感觉(系统1),然后由系统2来接手。为了避免时刻的“警惕性”导致生活枯燥,我们要“学会区别常会出现错误的情境”,从而在风险很高时,尽力避免系统1的错误。

  • 6.缪勒-莱耶错觉图。

第2章

Ⅰ.概要:

瞳孔是人类思维活动的灵敏指示器,所以,系统2对脑力资源的占用情况可以通过瞳孔的变化表现出来。

Ⅱ.要点:

  • 1.瞳孔是人类思维活动的灵敏指示器(当然是对系统2而言):大脑付出的努力程度越大,瞳孔通常就扩散得越大;当任务的难度超过大脑工作的极限时,瞳孔就会停止扩散或变为收缩,人们也会自动放弃。

  • 2.当大脑对执行一个任务越来越熟练时,需要付出的努力程度就会降低。——即是“孰能生巧”,系统2通过对系统1的训练,使其可以全部或部分胜任这项任务。

  • 3.系统2是懒惰的,所以懒惰表现为人类的本性,如果达成同一个目标的方法有多种,人们往往会选择最简单的那一种。(系统2会选择最简单、最节省脑力的方法达成目标,这也包括放任系统1去实现)

  • 4.系统1能觉察简单的关系,擅长整合关于一件事的所有信息,但不能快速处理多个独立的话题,也不能利用纯粹的统计学信息;但是,这正是系统2所擅长的。

  • 5.系统2能够处理“多重任务”,它可以提取记忆去执行抑制习惯性反应的指令。

  • 6.大脑(工作中的大脑可以直接被认为是系统2)从一个任务转换到另一个任务上需要付出努力,在时间紧迫的情况下尤其如此。

第3章

Ⅰ.概要:

系统1是冲动的、凭直觉的;系统2则具备推理能力、很谨慎。但是,系统2往往很懒惰,一旦系统2忙碌或偷懒时,就会弱化对系统1的控制,此外,有的人天生就倾向于系统1。

Ⅱ.要点:

  • 1.系统2有一个自然的运行速度,当大脑没有专门处理某项任务时,人就可以分些精力去随意观察周围发生了什么。

  • 2.自我控制和仔细思考都需要占用系统2有限的资源。但是在“心流”状态下(这种状态下,人们不需要意志力的支撑,也可以花长时间、大量精力进行一项工作),并不需要借助自我控制来集中注意力关注吸引人的事,也可以将所有资源投入到手头的事情上。

  • 3.研究表明,人若既有认知任务在手又同时受到诱惑的影响,就容易屈从于诱惑。——认知负担会减弱系统2的对系统1的控制能力。

  • 4.系统2忙碌时,系统1对行为的影响会更大,而且,系统1更偏爱甜食。

  • 5.当你强迫自己去做一件事,而这件事又面临一个新挑战时,你就会很不情愿或根本无法进行自我控制——这就是“自我损耗”现象。

  • 6.有研究表明,自我损耗的影响能通过注射葡萄糖得到缓解。

  • 7.一项研究发现:又累又饿的保释官更可能否定保释申请。——对于书中的这个结论为深表怀疑:因为相对于批准保释申请,保释官们否定保释申请的责任风险更小(疲劳和饥饿可能削弱自己的判断力,保释官们不会不知道维持原状是自己最好的选择)。显然,书中的实验没有排除这种可能性。

  • 8.系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及由系统1引导的各种行为,但是刻意掌控意志和进行自我控制的确很辛苦。

  • 9.记忆功能是系统1的一种属性,在记忆中积极搜寻所有可能相关的事实则是系统2的一个特征。

  • 10.系统1是冲动、凭直觉的;系统2则具备推理能力,它很谨慎,但是对于一些人而言,系统2也是懒惰的。

  • 11.有些人倾向于系统1,有些人倾向于系统2。

  • 12.我们应当将理性与智力区分开,肤浅的或惰性思考是一个反思缺陷,是一个理性错误,而不是由智商高低决定的。

第4章

Ⅰ.概要:

联想是系统1的特征(系统1追逐连贯性),由此所引起的“启动效应”会让人的行为和感情被某些事件影响——而人们甚至没有意识到这些事件的发生。

Ⅱ.要点:

  • 1.联想是系统1的特征,一件事物会在大脑中激发很多其他的想法(通过“联想激活”这个过程),从而在一瞬间引起认知、情感、表情等一系列复杂的反应(联想的连贯性,连贯性是联想这种复杂思维活动的重要特点),而系统1就可能会将这些事物/想法之间的简单联系误解为真实的情况。

  • 2.心理学家发现,人看到一个词时,思维就会发生巨大变化(这种变化是可测量的),很多相关词汇会被激发出来,这种现象称作“启动效应”——系统1的特征。

  • 3.启动效应不止限于概念和词汇,还包括行为和感情。

  • 4.你会发现自己的行为和感情有时会受制于你自己甚至都没有意识到的事件——系统1犯错了。(由概念影响行为的启动效应被称为“概念运动效应”)

  • 5.常见的动作也会不知不觉地影响到我们的想法和感觉。

  • 6.实验发现,钱这一概念会滋生个人主义:不愿意和他人在一起,不愿意依赖他人,也不愿意接受他人的请求。

第5章

Ⅰ.概要:

反复的体验、清楚的示范、预知的想法、好心情,都会导致“认知放松”,而“认知放松”又会让人产生这样的感觉:感到熟悉、感觉真实、感觉良好、感觉不费力。

这些“好感觉”会使系统2放松对行为的控制,增强系统1的活跃度,并且引起这些结果:引起人的记忆错觉(由熟悉感引起),使人更容易相信某些信息,容易犯逻辑性错误,但同时又会增强联想,从而增强直觉和创造力。

Ⅱ.要点:

  • 1.系统1会自动对“认知放松度”进行测量(“认知放松度”介于“放松”和“紧张”之间),当“认知放松度”处于“放松”时,人处于认知放松,说明事情进展顺利,不需要转移注意力或投入更多精力;当“认知放松度”处于“紧张”时,人处于认知紧张,说明存在某种问题,需要不断调度系统2参与解决问题。

  • 2.认知放松过程与庞大的输入/输出活动网络相连。

  • 3.造成认知放松或紧张状态的不同原因会互相影响。

  • 4.除了视觉,记忆也容易产生错觉,这是通过熟悉感来引起的(熟悉感:你曾经在某个地方见过),而熟悉感又来自于放松。所以,直接有可能只是错觉。

  • 5.熟悉、清晰、韵律、容易上口的信息更容易使人信服,因为这样的信息会造成认知放松。

  • 6.创新是发生在能让人联想无限的环境中的。

  • 7.提高认知放松的操作(启动、清晰的字体、事先看到词等)能增加人们将词视为互相联系的可能性(更容易联想)。

  • 8.心情能影响系统1的运行。

  • 9.好心情能使系统2放松对行为的控制:当人们心情好时,直觉和创造力就会增强,但也会放松警惕,容易犯逻辑性错误。

第6章

Ⅰ.概要:

违反常态的事物会让我们惊讶,但是系统1也会通过建立新的联想来更新常态,从而使得该事物再次出现时,我们不会那么惊讶,此外,系统1具有“因果性直觉”,会无意识地找到事物的因果联系,即便这只是一种“因果关系错觉”。

Ⅱ.要点:

  • 1.系统1通过不同想法联接而成的巨大网络上的相关联接来为我们展示这个世界的构造。

  • 2.系统2具备某种能力去控制记忆的搜寻活动,也能对搜寻活动进行编辑,从而,在特定情况下,我们才能集中精力去追踪某个事件。

  • 3.系统1的主要功能是维护并更新你个人世界的模式,呈现的都是常态下的思维模式。

  • 4.我们对于很多事物的常态都有认识,违反常态的事物出现时,我就会对此惊讶,系统1则会借此形成某些新的联想,从而将这种情境更新为常态。当相似的事情再次发生时,我们就没有第一次那么惊讶了。

  • 5.在对事物的理解过程中,系统1会无意识地找到有关的因果联系,即使我们对事物的所知有限,系统1仍然会将所掌握的知识片段组成一个连贯的因果关系,这就是“因果性直觉”,有时,这种直觉不过是一种“因果关系错觉”。

第7章

Ⅰ.概要:

系统1喜欢仓促下结论,总是急于找出连贯性,所以,系统1的判断就会出现“光环效应”。不论系统2是否偷懒,系统1都会对判断产生影响,从而导致基于片面信息而做出结论的“眼见为事实”现象,“眼见为事实”又会有助于达成连贯性和认知放松的状态,从而使我们相信某个陈述是真实的。

Ⅱ.要点:

  • 1.系统1容易忘乎所以,喜欢仓促下结论,系统2则可以通过有意干涉而得以避免。

  • 2.需要做出判断时,在没有清晰情境的情况下,系统1会自行建立一个可能的情境,建立情境的规则是:最近发生的事情及当前情境是做抉择时最重要的因素,如果大脑中没有闪现任何最近发生的事情,便会浮现出更为遥远的记忆。

  • 3.系统1不会记得自己放弃的几个选项,甚至不记得曾经有过多种选择。

  • 4.有意识的怀疑需要同时在脑中记住多个互不相容的解释,需要付出脑力,所以,易变和怀疑是系统2的职责范围。

  • 5.系统1好欺骗,还容易产生偏见,系统2虽然掌管怀疑和不信任,但它有时很忙碌,不忙时也很懒惰。

  • 6.喜欢(或讨厌)一个人就会喜欢(或讨厌)这个人的全部——包括你没有观察到的方面,这叫做“光环效应”——显然针对系统1而言。

  • 7.避免“光环效应”的普遍原则是:消除错误的关联。

  • 8.作者批改论文时,会一次性批完一个学生的论文集,然后换下一个学生,他发现,如果给予某学生的一篇文章评分较高,则该学生的其他文章得分也不会很低。为了避免这种“光环效应”,作者针对同一个论题,将所有学生的一篇论文批完后,再针对下一个论题批改。相似的应用是:当每个人的观察相互独立时,群体判断的准确率就高于个人;警察取证时不允许证人相互讨论,从而避免相互影响;开会时,每个人成员提前简要写下自己的观点,也是避免依次发言后,相互影响见解。——我发现,看完电影去豆瓣评分时,我也会受“光环效应”的影响:自己喜欢的一类电影评分就高,更客观的做法是将电影分类,在同类中进行评价。

  • 9.联想机制的一个基本特点是只能回忆起已经被激活的观点。系统1善于提取当前激活的想法来构建最可信的故事情节,但不会(也不能)提取本系统中根本不存在的信息。

  • 10.寻找连贯性的系统1和懒惰的系统2相结合,意味着系统2会赞同许多直觉性的信念,这些信念又准确反映了系统1产生的印象。即使(系统2)深思熟虑后,系统1也能对结果产生影响。——这便容易导致基于片面信息而做出结论的情况,也就是“眼见为事实”。

  • 11.在证据不足的情况下过早地下结论的情况就是“眼见为事实”(显然,这是系统1所导致的)。这对于我们理解直觉性思考非常有帮助。

  • 12.系统1基本上对于引起印象和直觉的信息的质量和数量都不敏感。

  • 13.片面的证据陈述对判断有着重大的影响,因为人们根据片面信息勾勒出的故事的连贯性增强了他们的信心。

  • 14.我们(系统1)能够快速思考的原因,可以用“眼见为事实”来解释,“眼见为事实”的理念有助于达成连贯性和认知放松的状态,从而使我们相信某个陈述是真实的。

  • 15.“眼见为事实”的理念还可以解释很多判断与选择中的偏见,例如:过于自信、框架效应、比率忽略。

第8章

Ⅰ.概要:

系统1会使我们在不同领域做出强度匹配。此外,系统1还会随时地、无意识地、无法瞄准地进行多种估算,这种特性会影响刻意计算的结果,导致计算结果超出需要的量,这种过量计算过程体现了“思维的发散性”。

Ⅱ.要点:

  • 1.系统1不断监视着大脑内外发生的一切,没有特定意图,也无需付出多少脑力,只是对当时的情形做出全方位评估。

  • 2.系统2能接受或提出问题,不管提问还是回答,它都能引导注意力并搜寻记忆来找到答案。

  • 3.系统1具备跨维度解读价值观的能力。

  • 4.实验表明,系统1可以使我们通过对人面部特征的判断,来作为对能力和可信度的判断,从而将选票投给自己所偏好的政治家,当然,这种根据面部特征进行判断的倾向程度因人而异。

  • 5.系统1会使我们将强度等级在不同领域里进行匹配描述。例如:用罪行对比颜色,杀人就是深红色,比盗窃的颜色更深;用音乐表达犯罪,大屠杀就是强音,停车不付钱就是弱音。

  • 6.思维的发散性让我们做出直觉性判断。系统1会随时地、无意识地进行多种估算(评估),这种评估是对物体形状、空间位置、特性等因素全方位的评估,而且是无法瞄准于一个点的。这会影响刻意的计算,因为计算结果往往会超出我们想要或需要的,这种过量的计算过程就体现了“思维的发散性”。

第9章

Ⅰ.概要:

对于很难回答的问题,系统1会通过“启发”的方式将其“替代”为容易回答的问题,这种方法有时好用,有时却会导致严重的错误。但无论如何,都减轻了系统2的负担。

Ⅱ.要点:

  • 1.当一个问题(“目标问题”)很难快速找到令人满意的答案时,系统1会将其“替代”(替换)为一个更容易回答的相关问题(“启发性问题”)来处理。这种方法有时好用,有时则会导致严重的错误。

  • 2.“启发”是指协助寻找各种难题的恰当答案的简单过程,虽然找到的答案常常并不完美。

  • 3.思维的发散性可以使懒惰的系统2摆脱很多繁重的工作,快速找到难题的答案(其实就是系统1用“替代”的方法解决了问题,从而使系统2不必出面)。

  • 4.“启发式问题”相对于“目标问题”更容易让人产生联想并作出回答。

  • 5.思维发散性的自主过程和强度匹配可以使能够映射到目标问题的简单问题有一个或多个答案,系统2对此可以拒绝或接受,但是懒惰的系统2往往会遵循最省力法则,不经验证就认可某个启发式答案。

  • 6.看立体透视图时,同等大小的物体放在远处看上去会更高大(“立体启发法”),这种错觉是由立体图的“启发”导致的——此时就发生了“替代”。

  • 7.情感因素的加入,会使得结论对论证的主导作用最大程度地凸显出来,所以也存在“情感启发式”:因为喜欢,所以认同,人们的好恶决定了他们的价值观。

  • 8.系统2不仅是系统1的默许监视器,而且还具有主动搜寻记忆的功能、复杂计算功能、比较功能、规划功能和决策功能。系统2似乎处于最高决策地位,有能力抵制系统1的建议,使事情的处理放缓,开始进行逻辑分析。系统2还具有自我批评功能,但是在态度方面,系统2更像是系统1各种情感的赞许者而非批评者。

  • 9.系统2搜寻的信息和论据多半局限于与已有看法一致的信息,并不着意对其进行调查审核。

  • 10.积极且追求连贯的系统1为要求不高的系统2提供了各种解决方案。

··························································

附:作者归纳的系统1的特点:

  • 1.生成印象、感觉和倾向;当系统2支持这些行为时,它们就会成为信仰、态度和意图。

  • 2.自主且快速运行,只需付出较少努力,甚至不用付出努力,没有自主控制的感觉。

  • 3.当发现(搜寻)特殊形式时,能接受系统2编控来调动注意力。

  • 4.在接受了一定的训练后,能够做出熟练的回应,产生直觉。

  • 5.为联想记忆激发出来的各种想法创造连贯形式。

  • 6.将认知放松感和真理错觉、愉快的感觉以及放松的警惕感联系起来。

  • 7.区分常态中令人惊奇之事。

  • 8.推断原因和意图。

  • 9.忽略歧义、按捺住心中的疑问。

  • 10.夸大情感的一致性(光环效应)。

  • 11.将注意力集中在当前的证据上,忽略不存在的证据(眼见即为事实)

  • 12.作一些基本估测。

  • 13.通过常态和原型来表现集合,但不要将两者看成一个整体。

  • 14.通过测量确定不同程度对应的匹配物(比如音量的大小)。

  • 15.真正去计算,而不是空想(思维的发散性)。

  • 16.有时用简单点的问题替代难题(启发法)。

  • 17.对变化的感知比对形态的感知更敏锐(前景理论)。*

  • 18.对可能性做出过高估计。*

  • 19.对数量越来越不敏感(心理物理学)。*

  • 20.对损失的反应比获得更强烈(损失厌恶)。*

  • 21.严密设计决策问题,分别进行讨论。*

*带*的内容将在原书第四部分详细介绍。

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